אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה החלטיות ✔שינויים בחיים, 2 סוגים של תהליכי שינוי, 2 סוגים של קבלת החלטה לעשות שינוי בחיים, תהליכים של שחור או לבן, תהליכים שלוקחים זמן, להחליט להשתנות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
קבלת החלטות, איך לקבל החלטות, ייעוץ לקבלת החלטות, עזרה לקבל החלטות, שיטות לקבל החלטות נכונות, אימון קבלת החלטות, החלטיות, קורס קבלת החלטה, החלטות גורליות, תהליך קבלת החלטות, תהליך קבלת החלטות בארגון, קבלת החלטות בעניין אהבה, קבלת החלטה בתנאי אי ודאות, איך להחליט, מהי החלטה, אמון עסקי, כלים לקבל החלטה, קבלת החלטות בתנאי חוסר ודאות, תהליכי קבלת החלטות, שאלון קבלת החלטה, כשלים בקבלת החלטה, על קבלת החלטה, מאמן אישי, על קבלת החלטות, אימון אישי, החלטות נכונות מהן, מודלים בקבלת החלטה, הגדרה קבלת החלטות, לחץ וקבלת החלטות, קבלת החלטה בארגון, פעילות בקבלת החלטות, קבלת החלטות הגדרה, קבלת החלטות ופילוסופיה, מהי קבלת החלטה, קבלת החלטות נכונות, הפסיכולוגיה של החלטה ושיפוט, תהליכי קבלת החלטה, לקבל החלטות, לדעת להחליט, אי וודאות, מדריך אישי, קבלת החלטה הגדרה, השפעת החלטה,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
שינויים בחיים, 2 סוגים של תהליכי שינוי, 2 סוגים של קבלת החלטה לעשות שינוי בחיים, תהליכים של שחור או לבן, תהליכים שלוקחים זמן, להחליט להשתנות, להחליט לנסות להשתנות, להחליט להתחיל להשתנות, להחליט להתחיל לעשות שינוי, מוטיבציה
מהם שני סוגי ההחלטות לעשות שינוי בחיים?

אנשים רבים רוצים לעשות שינוי בחיים, כגון להפסיק לעשן, להתחיל ללמוד, לעשות ספורט, או להתחיל לאכול בריא. אליעד כהן מסביר כי ביצוע שינוי בחיים הוא לעיתים עניין של החלטה. עם זאת, חשוב להבין כי קיימים שני סוגים שונים של החלטות לגבי שינוי.

מהו שינוי מסוג "שחור ולבן"?

הסוג הראשון של החלטה הוא החלטה מיידית, מהסוג של "שחור ולבן". כלומר, כאשר אדם מחליט לבצע פעולה, הוא פשוט עושה אותה וזהו, ללא התלבטות נוספת או תהליך הדרגתי. לדוגמה, אם אדם מחליט להסתפר, הוא פשוט מסתפר. אם הוא מחליט לעבור דירה, הוא עובר דירה מיד. אם הוא מחליט לקנות חולצה, הוא הולך וקונה אותה באותו הרגע. החלטות אלו מתבצעות באופן חד - פעמי וללא תהליך מורכב.

מהו שינוי הדרגתי שכולל עליות וירידות?

לעומת זאת, הסוג השני של החלטות הוא החלטות הדרגתיות, החלטות שלא מתבצעות באופן חד - פעמי וברור אלא הן תהליך מתמשך הכולל עליות וירידות. לדוגמה, כאשר אדם מחליט להתחיל לאכול בריא, לא מדובר במצב בו הוא מיד יאכל רק מזון בריא לחלוטין מרגע קבלת ההחלטה. בפועל, התהליך של אכילה בריאה כולל לעיתים גם אכילה לא בריאה. האדם מתחיל לאכול באופן בריא יותר בממוצע, אך עדיין יהיו מקרים בהם הוא יאכל אוכל לא בריא. תהליך זה כולל שיפור הדרגתי והפחתה של הרגלים שליליים לאורך זמן, עד להגעה למצב הרצוי.

אליעד כהן מדגים זאת באמצעות דוגמאות נוספות: כאשר אדם מחליט להתחיל להתאמן, לא סביר שיצליח להתמיד באימונים בכל יום באופן מיידי. האדם יתחיל, יפסיק, יחזור לאימונים שוב, וכך הלאה, עד שיגיע ליציבות מסוימת. באופן דומה, כאשר אדם מחליט להפסיק לעשן, נדיר שהוא יפסיק לעשן מיד לחלוטין בבת אחת ללא נסיגות. המציאות היא של עליות וירידות, הצלחות חלקיות לצד נפילות זמניות, בדומה לגרף בשוק ההון, שעולה ויורד לאורך הדרך אך המגמה הכללית היא זו שקובעת.

מדוע חשוב להכיר בהבדל בין שני סוגי ההחלטות?

הסיבה שאליעד מדגיש את ההבדל בין שני סוגי ההחלטות היא שרבים נמנעים מלקבל החלטה להתחיל שינוי מכיוון שהם חושבים בטעות שכל שינוי חייב להיות מסוג "שחור ולבן". לדוגמה, אדם שמעוניין לאכול בריא אך אינו מתחיל כי הוא חושב שכאשר יקבל את ההחלטה, הוא חייב מיד לאכול רק בריא, וכל סטייה מכך פירושה כישלון.

אך מחשבה זו אינה נכונה, משום שיש תהליכים רבים הדורשים זמן ומאמץ הדרגתי. אליעד כהן ממחיש את הטעות בחשיבה זו בדוגמה של צפייה בחדשות. אם אדם יחליט לצפות בחדשות, הוא פשוט יכול להפעיל את הטלוויזיה ולראות אותן מיד, ולכן זו החלטה מסוג שחור - לבן. לעומת זאת, החלטות כמו דיאטה, הפסקת עישון או אימונים הן תהליכים ארוכי - טווח וכוללות מאמץ מתמשך, התמדה וסבלנות.

איך נכון לגשת לתהליכי שינוי ארוכים?

אליעד כהן מסביר כי בגישה לתהליכים ארוכים ודרגתיים חשוב להבין מראש שהתהליך כולל עליות וירידות. לכן, כאשר אדם מחליט לבצע שינוי ארוך - טווח, עליו להיות מודע לכך שהתהליך לא יהיה מיידי ולינארי. לדוגמה, אם אדם מחליט שבעוד שנה יאכל 90% בריא, הוא מתחיל כבר כעת תהליך הדרגתי של בירור מה נחשב בריא, איזון ארוחות ובניית שגרה מתאימה. המטרה היא שיפור מתמשך, ולא שינוי חד ופתאומי.

כמו כן, אליעד מסביר שאין היגיון להצהיר החלטות מסוג "בעוד שנה אסתפר" או "בעוד שנה אצפה בחדשות", כי אלו פעולות שאפשר לבצע מיד. לעומת זאת, להגיד "בעוד שנה אפסיק לעשן" או "בעוד שנה אוכל בעיקר אוכל בריא" זה הגיוני לגמרי, משום שהן החלטות שהיישום שלהן דורש תהליך ארוך הכולל שלבי ביניים הכרחיים.

כיצד ניתן להתחיל תהליך שינוי אפקטיבי?

כדי להתחיל תהליך שינוי אפקטיבי, חשוב לקבל החלטה על התחלת תהליך הדרגתי. אליעד כהן מדגיש כי ההחלטה לא חייבת להיות "אני עושה מיד", אלא אפשר להחליט: "אני מתחיל לנסות". כלומר, ההחלטה יכולה להיות להתחיל את הדרך, להתנסות, ללמוד ולהתקדם צעד אחרי צעד, תוך קבלת נפילות והתמודדויות טבעיות. גישה זו מאפשרת לאדם להתקדם מבלי להילחץ מכישלונות רגעיים.

לדוגמה, כאשר מחליטים להפסיק לעשן או לאכול בריא יותר, האדם מתחיל לבדוק אפשרויות, להתנסות בשינויים קטנים, וכך להניע את התהליך. המפתח הוא להבין שמדובר במסלול מתמשך, עם אתגרים טבעיים בדרך, ולא בפעולה חד - פעמית ופשוטה.

לסיכום, אליעד כהן מציע להבחין בין החלטות מידיות לדרגתיות, להכיר את ההבדל בין סוגי ההחלטות ולגשת לתהליכים ארוכים באופן מתוכנן וסבלני, תוך קבלת העובדה שיהיו עליות וירידות כחלק טבעי מהדרך.
להחליט לאכול בריא, להחליט להפסיק לעשן, להחליט להתאמן, להחליט לעשות דיאטה, להחליט להתחיל ללמוד, להחליט להפסיק לאכול לא בריא, החלטה בבת אחת, החלטה שלוקחת זמן, תהליך שלוקח זמן, תהליך בבת אחת, שינוי בבת אחת, שינוי שלוקח זמן, עליות וירידות בתהליך שינוי, החלטה לטווח מיידי, החלטה לטווח רחוק, מוטיבציה לשינוי, מוטיבציה להשתנות, מוטיבציה להתמדה, מה קורה אחרי קבלת החלטה? שינוי אחרי קבלת החלטה, להחליט להשתנות, החלטה להשתנות, לקבל החלטה לעשות שינוי, לקבל החלטה להשתנות, החלטה להתחיל תהליך שינוי, התחלת שינוי, לעשות התחלה חדשה, איך לעשות שינוי בחיים? תהליך של עליה וירידה
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על שינויים בחיים, 2 סוגים של תהליכי שינוי, 2 סוגים של קבלת החלטה לעשות שינוי בחיים, תהליכים של שחור או לבן, תהליכים שלוקחים זמן, להחליט להשתנות, להחליט לנסות להשתנות, להחליט להתחיל להשתנות, להחליט להתחיל לעשות שינוי, מוטיבציה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
קבלת החלטות והצלחה בחיים - הספר על: החלטיות, קבלת החלטות, איך להחליט מהר, איך לקבל החלטות טובות, לדעת לקבל החלטות, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך להעריך את עצמך? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להחליט מהר, החלטיות, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להחליט מהר, האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איזו החלטה לקבל קודם? לקחת החלטות להחליט לפי ההווה למה העובד לא רוצה להחליט? סדר עדיפות בקבלת החלטה תהליך קבלת החלטה אסטרטגיות לקבלת החלטות להחליט לעשות שינוי בחיים איך להחליט מה אני רוצה? אני לא מצליח לקבל החלטה פחד לקבל החלטה החלטה גורלית להיות החלטי עובדות ופירושים בקבלת החלטות אי החלטיות ניגוד אינטרסים בקבלת החלטה להפסיק להתלבט איך אינטרסים אישיים משפיעים על קבלת החלטה? איך לקבל את ההחלטות הטובות ביותר? טוב להחליט לבחור החלטה קבלת החלטות בחיים להרגיש רע מכך שקשה לך להחליט להחליט להפסיק לפחד קושי בקבלת החלטות קבלת החלטות בעסק יכולת קבלת החלטות החלטה לקוח חושש מתגובה של מישהו להחלטה שלו איך לעזור ללקוח לקבל החלטה? העובד לא רוצה להחליט לחץ בקבלת החלטה החלטה בחוסר וודאות להרגיש רע מהחלטות קשות החלטה חד משמעית מתי קשה לקבל החלטה? להתמודד עם פחד להחליט לקבל החלטות קשות להתמודד עם קושי להחליט להרגיש טוב עם החלטה החלטות מתוך נפרדות איך להחליט בקלות? להחליט כשיש המון ספקות מי מחליט מה מוסרי? החלטות בזוגיות קבלת החלטות בעסקים לא לקבל החלטות להתמודד עם לקוח שמתלבט להחליט החלטה לעזור ללקוח לקבל החלטה לקנות החלטה בלתי חוזרת החלטה בלי אפשרות להתחרט לקבל החלטה בקבוצה קבלת החלטות בזמן רכישה פחד להחליט להיפרד איך אינטרסים משפיעים על החלטות? איך עובד ציבור מקבל החלטה? איך לא להרגיש רע כשלא מסוגל להחליט? קבלת החלטות מפחידות אלגוריתם לקבלת החלטות להחליט לאכול בריא לעזור למישהו לקבל החלטה קבלת החלטה לעשות שינוי בחיים החלטה חשובה לקבל החלטה בין רצונות איך לקבל החלטה ולעמוד בה? לא לפחד לקבל החלטות התלבטות לגבי מקום עבודה האם טוב להחליט? אני לא מצליח להחליט מה ההחלטה הטובה ביותר? לקוח מתלבט קבלת החלטות מתוך אחדות התלבטות בין 2 בני זוג לקבל החלטות טובות לקבל החלטה לגבי האקסית לקוח מפחד לקבל החלטה החלטה לטווח מיידי לא מסוגל להחליט לקוח מפחד לקבל החלטה במקום המוח מקבל החלטות קושי לקבל החלטות צמצום אפשרויות הבחירה בקבלת החלטה איך ללמוד להחליט? החלטות עובדות ופירושים קבלת החלטות מתוך פחד קבלת החלטות של אלוהים לקבל החלטות מתוך אחדות לא שלם עם ההחלטה לקבל החלטות בזוגיות אפשרויות בחירה בקבלת החלטה למה קשה להחליט? לקבל החלטות בקלות לא מצליח להחליט כלום קבלת החלטות בתהליך מכירה החלטה וצמצום לקבל החלטה הנכונה ביותר לרגע הזה להחליט באופן מוחלט להחליט לשנות הרגלים למה קשה לי לקבל החלטה? עוד נושאים ...
האתר Decision-Making.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא לקבל החלטות, אימון לקבלת החלטות, מאמן אישי לקבלת החלטות בתחום החלטיות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Decision-Making.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 0.7813 שניות - עכשיו 12_11_2025 השעה 21:00:47 - wesi24