מהי הדרך הנכונה לקבל החלטות?

כיצד אנחנו מקבלים החלטות בחיים, ומהם השלבים הנדרשים על מנת להגיע להחלטה הנכונה? אליעד כהן עוסק בשאלה זו בהרחבה ומסביר ששלב קריטי בתהליך קבלת ההחלטה הוא להבין מראש את הרצון שמנחה את הבחירה.

מה גורם להתלבטות בתהליך קבלת החלטות?

במהלך החיים אנחנו ניצבים בפני התלבטויות רבות - כל פעם שמתחילים לחשוב בין שתי אפשרויות שונות, התהליך כולו מבוסס על המתח בין הרצון והאפשרויות. אליעד מציין שכשיש לך התלבטות, אתה קודם כל צריך לשאול את עצמך: "ביחס למה?" כלומר, מה אתה מנסה להשיג מתוך החלטה זו? אם לא ברור לך מה אתה רוצה, אין לך כלים לבצע החלטה נכונה. חשוב להבין שהחלטה אינה נפרדת מהמהות שאתה רוצה להשיג. לדוגמה, אם מישהו שואל מה עדיף, לבחור בשני כיוונים שונים, עליך להגדיר תחילה מה אתה רוצה להשיג.

מהו הצעד הראשון בקבלת החלטה?

הצעד הראשון, לפי אליעד, הוא להבין באופן חד משמעי מה אתה רוצה להשיג. המטרה היא לא להיות במצב של התלבטות מבלי להבין מהן השאיפות או המטרות העמוקות שלך. אם מישהו שואל אם כדאי לו לעבור מקצוע, השאלה הראשונית צריכה להיות: "מה אני רוצה להשיג מעבודה חדשה?" ולא "האם כדאי לי לעבור מקצוע או לא?" אין כל טעם בתהליך החלטה אם אין לך כיוון ברור.

כיצד להגדיר את הרצון בצורה שלא משתמעת לשתי פנים?

חשוב להימנע מהגדרות מעורפלות. אם אדם מגדיר את מטרתו כ"זוגיות טובה", אין בכך תועלת כי אין הסבר מה בדיוק המשמעות של "זוגיות טובה". לדוגמה, אדם יכול להרגיש שזוגיות טובה היא מערכת יחסים יציבה, בעוד אחר רואה זוגיות טובה כהתממשות של מערכת שמובילה לנישואין. הגדרה כזו יוצרת אי - בהירות שיכולה להקשות על קבלת החלטה.

מהם שלבי קבלת ההחלטה?

השלב הראשון הוא להבין את הרצון בצורה ברורה. השלב השני הוא לאתר את כל האפשרויות העומדות בפניך. אחרי שברור מה אתה רוצה, עליך לדעת מהן כל האפשרויות שעומדות בפניך. לדוגמה, אם אתה מתלבט אם לצאת עם מישהו מסוים, עליך לבדוק אם ישנה אפשרות נוספת, כמו לצאת עם אדם אחר או להישאר לבד תקופה.

השלב השלישי הוא להבין איך כל אחת מהאפשרויות תשפיע על מה שאתה רוצה להשיג. אם אתה רוצה זוגיות טובה, חשוב לבדוק איך כל אפשרות תסייע להשגת מטרה זו.

כיצד בודקים את ההשפעה של כל אפשרות?

לאחר שמובנת מטרתך והאפשרויות שלך, עליך לבדוק איך כל אפשרות משפיעה על רצונך. לדוגמה, אם המטרה שלך היא לא להיות רעב, עליך לשקול בין שתי אפשרויות: שתיית מים או שתיית מיץ פטל. אתה צריך להעריך עד כמה כל אחד מהם מסייע בהשגת מטרתך.

מה עושים כשעדיין מתקשים להחליט?

אם עדיין קשה לקבל החלטה, אליעד מציין שזו עשויה להיות אינדיקציה לכך ששלב כלשהו בתהליך לא הושלם כראוי. יש לבדוק אם הרצון לא הוגדר בצורה מספקת או אם האפשרויות לא הובהרו כראוי. יתכן שגם לא בררת איך כל אחת מהאפשרויות תשפיע על השגת הרצון.

מהו תהליך סיום קבלת ההחלטה?

לסיכום, אם תרצה להגיע להחלטה נכונה, יש לעבור שלושה שלבים עיקריים:

1. הגדרת הרצון בצורה ברורה ומדויקת.

2. ברירת האפשרויות שמולן אתה ניצב.

3. בדיקת ההשפעה של כל אפשרות על השגת הרצון שלך.

ההגדרה של הרצון והאפשרויות בצורה ברורה תסייע להימנע מהתלבטויות מיותרות, ותקנה לך את הכלים להחלטה מושכלת.

מדוע עולה התלבטות לגבי קבלת החלטות?

בן אדם בחיים לפעמים צריך להחליט על כל מיני החלטות: האם ככה או ככה, מה עדיף זה או זה, מה יותר טוב, האם אני צריך את זה או לא, האם כדאי לי או לא. אנשים מוצאים את עצמם עם המון שאלות והחלטות שהם צריכים לקבל. השאלה היא איך להחליט.

כאשר המוח מתלבט בין שתי אפשרויות, בכל פעם שאתה שומע את עצמך או מישהו אחר מתלבט בין איקס לוואי, בין זה לזה, אתה חייב לעצור ולשאול את עצמך: ביחס למה?

למה חשוב להגדיר מראש מה רוצים להשיג?

אין שום משמעות בעולם לקבלת החלטה בלי שאתה יודע מה אתה רוצה להשיג. אם אין נקודת ייחוס, אז שום דבר לא עדיף. לדוגמה, מה עדיף לך, שגרגיר אבק בסין יעוף ברוח או לא? אם זה לא משפיע עליך, אין לזה משמעות. מה עדיף לך שאחמד א - ניג'אד ייבחר או לא? רק אם זה קשור לרצון כלשהו שלך, יש לזה משמעות.

כלומר, עצם ההתלבטות נוצרת בגלל שיש לך רצון, ואתה חושב שהוא יכול להיות מושפע מאחת מהאפשרויות שתבחר. לכן, אם מישהו שואל "מה עדיף, ככה או ככה?", קודם כל נגדיר מה הוא רוצה להשיג. אם לא ברור מה רוצים, אין שום דרך הגיונית לקבל החלטה.

כיצד מגדירים רצון באופן חד משמעי?

צריך להגדיר מראש ובצורה ברורה מה רוצים. בלי הגדרה ברורה, ההתלבטות שלך חסרת ערך. לדוגמה, אם מישהי שואלת האם הבחור הזה טוב לה או לא, קודם צריך להגדיר מה היא רוצה. אם אתה שואל האם כדאי לבקש העלאה בשכר, קודם תגדיר מה אתה רוצה. האם כדאי לך לעבור מקצוע? תגדיר מה אתה רוצה.

חשוב להגדיר מה אתה רוצה בלי לתת הגדרה שיכולה להתפרש בכמה דרכים. לדוגמה, "זוגיות טובה" זו מילה עם הרבה פירושים. צריך לשאול: מה בדיוק המשמעות של זוגיות טובה עבורך?

אם מישהו אומר, "אני רוצה זוגיות טובה" וחושב שהוא כבר הגדיר, צריך לבדוק:

• מה פירוש זוגיות טובה מבחינתך? האם זה להתחתן תוך שנה ולהביא ילדים? האם זה אומר עוד משהו?
• האם יש לך עוד רצונות הקשורים לזוגיות טובה, או שזה העיקר?

כל עוד יש הגדרה מעורפלת, היא תפריע בקבלת ההחלטה. לכן צריך לפרק את ההגדרה למה שרוצים בצורה שאינה משתמעת לשתי פנים.

מדוע חשוב לבדוק את כלל האפשרויות?

לאחר שהגדרת מה אתה רוצה, השלב הבא הוא לבדוק את כל האפשרויות. אין טעם להתלבט אם לא ברור מה האפשרויות העומדות בפניך. לדוגמה, אם אתה מתלבט האם לצאת עם בחורה מסוימת, ייתכן שיש אפשרות לצאת עם בחורה אחרת, ואולי בכלל להיות לבד בתקופה זו.

לכן, אם מישהו אומר "האם עדיף לי לעשות כך או כך?", צריך לוודא:

• האם אתה בטוח שאלו כל האפשרויות? אולי יש עוד אפשרות?
• האם אתה מכיר את ההשלכות של כל אפשרות?

דוגמה נוספת היא מצב של נהיגה: קופץ ילד לכביש, אתה שואל "האם עדיף לבלום?" אין לזה תשובה בלי לדעת מה קורה מסביב, אילו עוד אפשרויות יש, מה הסיטואציה וכדומה.

איך בודקים את ההשפעה של כל אפשרות על הרצון?

אחרי שהגדרת מה אתה רוצה באופן ברור, ואחרי שברור לך מה האפשרויות שלך, יש לבדוק כיצד כל אחת מהאפשרויות עשויה להשפיע על מילוי הרצון. לדוגמה, נניח שהמטרה שלך היא לא להיות רעב, ויש לך שתי אפשרויות: לשתות מים או מיץ פטל.

• שאל את עצמך: עד כמה מים ימנעו ממני להיות רעב, מאחד עד מאה?
• עד כמה מיץ פטל ימנע ממני להיות רעב, מאחד עד מאה?
• השווה בין הציונים ובחר את האפשרות שהציון שלה גבוה יותר (או הסק שזה לא משנה אם הם זהים).

בכל התלבטות, חשוב לשאול את עצמך: האם באמת הבנתי איך כל אפשרות משפיעה על מה שאני רוצה? אם אתה לא בטוח, זה מקור לבלבול ולקושי בקבלת החלטה.

מה עושים כשעדיין מתקשים להחליט?

אם אתה עדיין לא מצליח להחליט, לרוב זה אומר שצריך לחזור לאחד השלבים הקודמים ולבדוק:

• האם לא הגדרת מה אתה רוצה בצורה מספיק ברורה?
• האם לא בדקת היטב את האפשרויות הקיימות?
• האם לא הבהרת לעצמך איך כל אפשרות משפיעה על מילוי הרצון שלך?

לפעמים הרצון מורכב, ואתה צריך לפרק אותו לכמה סעיפים, כמו במקרה של זוגיות שבה יש לך כמה תנאים. אם לא תגדיר את כל התנאים ותברר מה האפשרויות, יהיה קשה מאוד להחליט.

כיצד מסכמים את תהליך קבלת ההחלטה?

כדי לקבל החלטה בצורה נכונה, צריך לעבור על שלושה שלבים עיקריים:

• להגדיר מה אתה רוצה ולהבין את הרצון הזה בצורה שלא משתמעת לשתי פנים.
• לברר את כל האפשרויות הקיימות, כולל אפשרויות נוספות שאולי לא חשבת עליהן מיד.
• להבין איך כל אפשרות תשפיע על מילוי הרצון שלך, ולשקלל את התוצאות.

כל החלטה אחרת, שנעשית בלי להבין מה בדיוק רוצים ובלי לבדוק את כל האפשרויות, תהיה חסרת משמעות. אפשר להחליט משהו "על עיוור", אבל זה לא מבטיח שתהיה מרוצה מהתוצאה.

בסיכומו של דבר, אם תרצה לדעת כיצד בדיוק לגלות מה אתה רוצה, או כיצד למצוא עוד אפשרויות, או כיצד לבדוק איך כל אפשרות תשפיע, גם זו שאלה בפני עצמה. אבל העיקרון הוא שאין אפשרות לקבל החלטה הגיונית בלי ההגדרות והבדיקה האלו.

בקיצור, נקווה שהדברים האלו עוזרים בנושא של קבלת החלטות, ושיהיה בהצלחה.