להחליט להרגיש טוב ✔פשוט להחליט, האם הכל זה רק עניין של החלטה? האם צריך פשוט להחליט? איך להחליט להשתנות? איך להחליט לעשות שינוי בחיים? איך להחליט...

הצטרף לחברים באתר!

שם
סיסמא

לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖

הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!

ייעוץ + טיפול גם בנושאים:

קבלת החלטות, איך לקבל החלטות, ייעוץ לקבלת החלטות, עזרה לקבל החלטות, שיטות לקבל החלטות נכונות, אימון קבלת החלטות, להחליט להרגיש טוב, שאלות בקבלת החלטה, שאלות בקבלת החלטות, קבלת החלטה ופילוסופיה, מהי החלטה, קבלת החלטה נכונה, קבלת החלטות בעניין אהבה, לחץ וקבלת החלטות, שיטות לקבלת החלטה, תהליך קבלת החלטות בארגון, מדריך אישי, מחקר קבלת החלטות, נוסחה לקבל החלטה, קושי בקבלת החלטה, כלים לקבלת החלטות, כלים לקבל החלטה, קבלת החלטה בעניין אהבה, קבלת החלטה בקבוצה, מודלים של קבלת החלטות, קבלת החלטות, מודלים לקבלת החלטה, מאמן אישי, הגדרה קבלת החלטות, תהליך קבלת החלטות, השפעת החלטות, נוסחה לקבל החלטות, איך מקבלים החלטות לפי הקבלה, לקבל החלטות, השפעת החלטה, קבלת החלטות הגדרה, החלטות נכונות מהן, כשלים בקבלת החלטה, להחליט, כלים לקבל החלטות, מהן החלטות, מודלים בקבלת החלטות, קבלת החלטה רציונלית,

☎️

ייעוץ אישי בכל נושא!

050-3331-331

💎 🏠 נושאים תכנים חברים וידאו מאמרים ייעוץ אישי ספרים ☎️

שיטת EIP קבלת החלטות להחליט להרגיש טוב

🧩עץ נושאים להרגיש להרגיש טוב להחליט רגיש טוב להחליט האם טוב להחליט איך לקבל החלטות מה זה להרגיש טוב מה זה להרגיש רע איך לקבל החלטה להרגיש טוב בלעדיה מרגיש רע להרגיש ביטחון עצמי לפי מה להחליט מרגיש טוב להרגיש טוב בלעדיו להרגיש יותר טוב להרגיש רגשות קבלת החלטות למה האדם רוצה להרגיש טוב להרגיש רגש להרגיש חסר להרגיש שלם מרגיש שהמוצר יקר לגרום למישהי להרגיש לגרום לה להרגיש איך לגרום למישהו להרגיש לגרום לו להרגיש קבלת החלטה להרגיש טוב עם עצמך איך להחליט החלטות רצון להרגיש טוב להרגיש טוב עם עצמי איך להחליט מה לעשות איך לא להרגיש רע פשוט להחליט למה לרצות להרגיש טוב להרגיש בנוח איך להחליט החלטה למה אני רוצה להרגיש יכולת להחליט לא מצליח להחליט להחליט באופן מוחלט אדם רוצה להרגיש טוב להרגיש שחסר למה קשה להחליט להרגיש פחד קושי להחליט להרגיש שלמות 🔍הצג עוד...

פשוט להחליט, האם הכל זה רק עניין של החלטה? האם צריך פשוט להחליט? איך להחליט להשתנות? איך להחליט לעשות שינוי בחיים? איך להחליט להפסיק לפחד? איך להחליט לשנות הרגלים? איך להחליט משהו? איך להחליט להרגיש טוב? להחליט ככה בלי סיבה

... להחליט להשתנות? איך להחליט לעשות שינוי בחיים? איך להחליט להפסיק לפחד? איך להחליט לשנות הרגלים? איך להחליט משהו? איך להחליט להרגיש טוב? להחליט ככה בלי סיבה האם באמת הכל בחיים זה רק עניין של החלטה? אליעד כהן מנתח בהרצאה זו את ... איך להפסיק לפחד? איך לשנות הרגלים? פשוט להחליט? האם החלטה ללא סיבה עובדת? למה אני לא מצליח להחליט? איך להחליט להרגיש טוב?

מה זה fomo? fear of missing out, מפחד להחמיץ, פחד מהחמצה, חשש מהחמצה, תחושת החמצה בחיים, תחושת החמצה בזוגיות, התמודדות עם תחושת החמצה, לא מסוגל להחליט, הססנות, קושי להחליט

...תחושת החמצה תמידית היא סימן ברור לכך שהאדם תולה את האושר שלו בדברים חיצוניים ולא ברצונו הפנימי. ברגע שהאדם מבין לעומק שהאושר אינו תלוי בשום דבר חיצוני, אלא רק בבחירה שלו לרצות את המציאות כפי שהיא, הוא משתחרר מתחושת ההחמצה ומוצא סיפוק מתמשך. איך להתמודד עם פחד מהחמצה? איך לקבל החלטות בלי חרטות? איך להיות מאושר בלי תלות חיצונית? מה ההבדל בין לרצות משהו לבין להיות תלוי בו? איך להשתחרר מחרדות ודאגות? מה זה FOMO? FOMO הוא ראשי תיבות של Fear of Missing Out, כלומר, פחד מהחמצה. מדובר בתחושה שבה האדם חושש...

קבלת החלטות בתנאי אי וודאות, האם לבחור בקיצורי דרך? באיזו דרך ללכת? הדרך הקצרה והארוכה, הדרך הארוכה והקצרה, האם לחפש קומבינות? ללכת לרופא המומחה ביותר, קומבינות זה טוב, קומבינות זה רע, מתי לחפש קומבינות? סיכוי סיכון

...והקצרה. האיש בחר בדרך הקצרה מתוך רצון להגיע מהר, אך כשהגיע לסופה גילה שהשער סגור. הוא נאלץ לחזור חזרה ולהתחיל מחדש בדרך הארוכה, שהובילה אותו ישירות אל העיר ללא הפרעות. המסקנה מהסיפור היא שלפעמים מה שנראה קל ומהיר עלול בסופו של דבר להיות מורכב וארוך יותר, ולהפך. מה המשמעות של הדרך הקצרה והארוכה והדרך הארוכה והקצרה? אליעד כהן מסביר שהדרך הארוכה והקצרה מייצגת את הפתרון היסודי והמסודר, שבו בוחנים את כל האפשרויות מראש, בודקים לעומק את הבעיה ומשקיעים זמן ומשאבים כבר בשלב הראשוני. הדרך הזו נראית איטית...

האם אני בדרך הנכונה? מה שעושה לך טוב היום עלול לעשות לך רע מחר? הדרך לגיהנום רצופה כוונות טובות, האם הגעתי לאושר? האם הגעתי להארה רוחנית? האם אני מתנהל נכון? האם קיבלתי החלטה נכונה? החלטה נכונה, קבלת החלטות

...במניה מסוימת שירדה בערכה מחליט למכור אותה ולעבור להשקעה חדשה שמתחילה להניב רווחים. הוא מסיק שההשקעה הקודמת הייתה גרועה והחדשה מצוינת. אך מה שהוא לא יודע זה שאם היה מחכה זמן מה, ייתכן שהמניה הקודמת הייתה עולה משמעותית, ושהמניה החדשה שלו עלולה לרדת בעתיד. המסר החשוב כשמשהו גורם לנו לשיפור רגעי, זה לא בהכרח אומר שמצאנו את הדרך הנכונה. ייתכן שפשוט נמנענו מבעיה מסוימת, אבל יצרנו בעיה אחרת לטווח הארוך. לכן, במקום לשאול האם הדרך שלי טובה יותר מהקודמת? יש לשאול: האם הדרך שלי היא הדרך האידיאלית? מה יהיו...

קורונה וסגירת המדינה, האם הגיוני לסגור את המדינה כדי לטפל בקורונה? מה הפתרון לבעיית הקורונה? איך לקבל החלטה לפתור את בעיית הקורונה? איך לבחור פתרון לבעיה? ניתוח תהליכי קבלת החלטות בנוגע לקורונה, שיטות לטיפול בקורונה

...ביותר? איך לדעת האם בחרנו בפתרון הטוב ביותר לבעיה? אליעד כהן מדגיש שכאשר עומדים בפני בעיה ויש לנו פתרון מוצע, צריך לבדוק שלושה דברים עיקריים: האם הפתרון באמת פותר את הבעיה? האם עלות הפתרון כדאית ביחס לנזק של הבעיה? האם זה הפתרון הטוב ביותר מבין האפשרויות הקיימות? הוא ממחיש זאת באמצעות דוגמאות יומיומיות: אם יש לנו בעיה של מחסור בכוס חלב, אנחנו לא נרכוש פרה שלמה כי העלות של פתרון הבעיה במקרה הזה אינה כדאית. צריך לחשוב טוב האם הנזק או העלות של הפתרון הם באמת מוצדקים ביחס לבעיה עצמה. הוא מחדד שיש אנשים...

קבלת החלטות, בחירות רעות, זוגיות רעה, עבודה רעה, בחירה לא טובה, מרגיש רע בעבודה, מרגיש רע בזוגיות, דברים שעושים רע, מרגיש רע, איך להרגיש טוב? איך לא להרגיש רע? איך לא לסבול?

...בוחרים משהו, אנחנו בדרך כלל חושבים שהוא יגרום לנו ליותר טוב מאשר רע. לדוגמה, אם אדם נמצא בזוגיות לא טובה, הוא עדיין בוחר בה כי הוא חושב שזו הבחירה שתספק לו יותר טוב, גם אם זה לא נכון בטווח הארוך. גם כשאנחנו נמצאים בעבודה לא מספקת או במקום לא טוב, אנו בדרך כלל בוחרים בה מתוך מחשבה שהיא תהיה פחות רעה משאר האפשרויות. איך נדע אם הבחירה שלנו באמת עושה לנו טוב או רע? ההסבר של אליעד גורס שכל אדם בוחר את הבחירות שלו מתוך כוונה שהן יספקו לו טוב יותר מרע. אם ישנו סבל, אז הסבל הזה לא מובן בפני עצמו אלא ביחס...

החלטות, ההחלטה הטובה ביותר, ההחלטה הכי פחות גרועה, גישות ניהוליות, תירוצים של פוליטיקאים, שקרים של לוזרים, יכול להיות יותר גרוע, קבלת החלטות, הבחירה הטובה ביותר, הבחירה הכי פחות גרועה, הרע במיעוטו, מצליחנות, ראש לשועלים

...להיות יותר גרוע היא פעמים רבות תירוץ להסתפקות, פחד ולוזריות. 2. תירוץ זה תקף רק אם באמת אין אופציה טובה יותר. 3. אנשים מצליחים מחפשים תמיד איך לשפר, לא רק איך לא להחמיר את המצב. 4. קבלה עיוורת של יכל להיות יותר גרוע מובילה להידרדרות מתמשכת, כמו בסיפור הצפרדע המתבשלת. 5. לכן, במקום לשאול איך לא להחמיר את המצב, השאלה הנכונה היא איך אני יכול לשפר את המצב?. חשיבה של מצליחנים איך לקבל החלטות נכונות איך להפסיק לפחד משינויים למה אנשים מצדיקים החלטות גרועות איך להצליח בחיים מה ההבדל בין לוזר למנצח איך לחשוב...

פול אובר גב או חזה? איך לגרום לתרגיל פול אובר בשכיבה עם משקולת, לעבוד על שרירי הגב שלך, בצורה מאוד קלה ופשוטה? איך באפשרותך בצורה מאוד פשוטה להחליט ולגרום לתרגיל פול אובר לעבוד יותר על שרירי הגב ופחות על שרירי החזה שלך?

...האם הוא עובד יותר על הגב או על החזה או גם וגם? אז כפי שכבר הסברתי, הכל תלוי במנח של השכמות ובעיקר בעד כמה שרירי החזה או שרירי הגב, גבוהים יותר / נמתחים יותר, ביחס לכיוון של המשקל. והפעם אתן טיפ קטן ומאוד פשוט שיגרום לך להרגיש את הגב שלך במהלך התרגיל. והטיפ הוא, פשוט לקרב את המרפקים שלך אחד לשני כמה שיותר במהלך ביצוע התרגיל. ככל שהמרפקים שלך יהיו קרובים יותר וצמודים יותר אחד לשני, באופן אוטומטי זה יגרום לכך ששריר הרחב גבי שלך, יעלה יותר כלפי מעלה וממילא תרגיש אותו יותר. וגם להפך, אם תרחיק את המרפקים...

שינויים בחיים, 2 סוגים של תהליכי שינוי, 2 סוגים של קבלת החלטה לעשות שינוי בחיים, תהליכים של שחור או לבן, תהליכים שלוקחים זמן, להחליט להשתנות, להחליט לנסות להשתנות, להחליט להתחיל להשתנות, להחליט להתחיל לעשות שינוי, מוטיבציה

...להבין מראש שהתהליך כולל עליות וירידות. לכן, כאשר אדם מחליט לבצע שינוי ארוך - טווח, עליו להיות מודע לכך שהתהליך לא יהיה מיידי ולינארי. לדוגמה, אם אדם מחליט שבעוד שנה יאכל 90% בריא, הוא מתחיל כבר כעת תהליך הדרגתי של בירור מה נחשב בריא, איזון ארוחות ובניית שגרה מתאימה. המטרה היא שיפור מתמשך, ולא שינוי חד ופתאומי. כמו כן, אליעד מסביר שאין היגיון להצהיר החלטות מסוג בעוד שנה אסתפר או בעוד שנה אצפה בחדשות, כי אלו פעולות שאפשר לבצע מיד. לעומת זאת, להגיד בעוד שנה אפסיק לעשן או בעוד שנה אוכל בעיקר אוכל בריא...

איך להתמודד עם קושי להחליט? על אחד אומר שהוא שניים, אולי הכל אחד? אולי אין הבדל בין האפשרויות? להטיל ספק בהחלטה, להטיל ספק באפשרויות, להיות שלם עם עצמך, לא יודע מה להחליט, לא יודע מה לעשות

...אם תישאר, בסופו של דבר התוצאה שתגיע אליה, או התחושה שלך לגבי החיים, תהיה זהה. אולי האושר שלך בכלל לא תלוי בהחלטה עצמה, אלא בתפיסת המציאות שלך. אליעד מדגים זאת באמצעות אמירה של רבי נחמן שאומר שאדם לא צריך לדאוג אם יהיה לו כסף או לא, כי בין כה וכה הוא יחיה אותו דבר. הכוונה היא לכך שבין אם לאדם יהיה כסף או לא, הוא עדיין יכול להרגיש אומלל או מאושר באותה מידה בדיוק. כך, ההתלבטות בין שתי אפשרויות אינה בהכרח אמיתית, אלא תוצר של אשליה תודעתית שבה האדם מאמין שהאפשרויות שונות במהותן. האם אפשר להטיל ספק בהבדלים...

ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להחליט להרגיש טוב

👈1 ב 150 👈4 ב 400 ☎️ 050-3331-331 שליח עד אליך - בחינם!

קבלת החלטות והצלחה בחיים - הספר על: להחליט להרגיש טוב, איך לקבל החלטות טובות, לדעת לקבל החלטות, איך להחליט מהר, קבלת החלטות, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להאמין בעצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור אהבה? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לעשות יותר כסף ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך לקבל החלטות טובות, להחליט להרגיש טוב, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: לדעת לקבל החלטות, איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה המשמעות של החיים? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...

רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!

לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

🤝ניהול עסקים 📢שיווק + פרסום 🛒למכור + מכירות 🧲לשכנע + שכנוע 💰כסף + השקעות 🥇להצליח בחיים 👫זוגיות + יחסים 🚩בעיות נפוצות 😱חרדות + פחדים 😵הפרעות נפשיות 🧰שיטות טיפול 👪חינוך ילדים 🪐סודות החיים 🤗אושר + מודעות 🧠לפתח את המוח 🏋️‍♂️כושר ובריאות

נושאים נוספים לעיונך...

תהליכים לפני קבלת החלטה קבלת החלטה לעשות שינוי בחיים קבלת החלטה מתוך פחד לקבל החלטה בתנאי אי וודאות החלטת הלקוח להחליט מה לעשות בחיים לקוח מפחד לקבל החלטה במקום מהם אינטרסים אישיים בקבלת החלטה? ללקוח קשה לקבל החלטה החלטות מתוך נפרדות קבלת החלטות של אלוהים לבחור החלטה איך להחליט משהו? להחליט החלטות מורכבות החלטה בתנאי חוסר וודאות החלטות לא נכונות איך לקוח מחליט? החלטה חד משמעית קבלת החלטות בלב לא שלם לקבל החלטה בקבוצה איך פוליטיקאים מקבלים החלטות? החלטות במערכות יחסים לחיות את הרגע בקבלת החלטות קבלת החלטה בגלל פחד איך לוקחים החלטות? החלטות בחיים קבלת החלטה בריאותית פחד להחליט למה קשה לי לקבל החלטות? להחליט מה לחשוב איך להחליט החלטות? לעשות טעויות בקבלת החלטה איך מבצע משפיע על החלטת הלקוח? התלבטות החלטה בתנאי אי וודאות איך להחליט מה הכי כדאי לעשות? לא מצליח להחליט אולי אני לא אחליט כלום? לקבל החלטה שקולה להחליט להתחיל להשתנות צמצום אפשרויות הבחירה בקבלת החלטה מודל קבלת החלטות איך לקבל את ההחלטות הטובות ביותר? לקבל החלטה לגבי האקס סדר עדיפות בקבלת החלטה קושי בקבלת החלטות לטעות בקבלת החלטה לא מצליח להחליט כלום לקבל החלטה לעשות שינוי האם רע להחליט? לקחת החלטות החלטות מצוינות סוגים של קבלת החלטה איך האדם מקבל החלטות? החלטה לטווח מיידי החלטה מתוך אי וודאות איך ביבי מקבל החלטות? החלטות טובות קבלת החלטות רגשיות שיקולים זרים בקבלת החלטות יכולת קבלת ההחלטות לקבל החלטות טובות לתת ללקוח להחליט דילמה בקבלת החלטות לקבל החלטה מושכלת לקבל החלטות בתנאי אי וודאות לעזור ללקוח לקבל החלטה להחליט פחד לא הגיוני והחלטות לא הגיונית מספר החלטות אי החלטיות לא לעשות טעויות בקבלת החלטה לגרום ללקוח להחליט לקנות לפי מה להחליט החלטה גורלית החלטות בתנאי חוסר וודאות החלטה ישנה איך מקבלים החלטה בקבוצה? להחליט להשתנות החלטה בלתי חוזרת לא לקבל החלטות רעות להחליט כשאין בחירה להחליט בגלל פחד טוב להחליט לקוח חושש מתגובה של מישהו להחלטה שלו מתלבט אם להיפרד האם טוב להחליט? החלטה להפסיק לעשן לקבל החלטה מפחידה קבלת החלטות מתוך נפרדות החלטות מתוך אחדות להחליט להפסיק לפחד להחליט בלי להתחרט קבלת החלטות מפחידות ההחלטה הכי פחות גרועה לקבל החלטות בקלות קבלת החלטה בלב שלם התלבטות לגבי מקום עבודה אני לא שלם עם ההחלטה איך המוח מחליט מה לעשות? עוד נושאים ...

בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ

050-3331-331

☎️

🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן

RSS מנהל אתר / בלוג - לחץ כאן למידע נוסף

האתר Decision-Making.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר, לקבל החלטות, קבלת החלטה בנושא להחליט להרגיש טוב - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר Decision-Making.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן

דף זה הופיע ב 0.2813 שניות - עכשיו 27_12_2025 השעה 18:01:19 - wesi24