אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה החלטיות ✔טיפול להפסקת עישון, איך להפסיק לעשן? למה אני מעשן? מחליט להפסיק לעשן, לא רוצה לעשן, הפסקת עישון, החלטה להפסיק לעשן, גמילה מעישון, עישון...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
קבלת החלטות, איך לקבל החלטות, ייעוץ לקבלת החלטות, עזרה לקבל החלטות, שיטות לקבל החלטות נכונות, אימון קבלת החלטות, החלטיות, קבלת החלטה ופילוסופיה, השפעת החלטות, תהליך קבלת החלטות בארגון, לחיות בוודאות, קבלת החלטה בקבוצה, מודלים בקבלת החלטות, כשלים בקבלת החלטות, מודלים לקבל החלטות, קבלת החלטות בעניין אהבה, יועץ אישי, לחץ וקבלת החלטה, כשלים בקבלת החלטה, קבלת החלטות נכונות, מחקר קבלת החלטות, כלים לקבלת החלטה, פילוסופיה וקבלת החלטה, שאלות בקבלת החלטה, קבלת החלטות בתנאי אי ודאות, מודל קבלת החלטה, מדריך אישי, הגדרה קבלת החלטות, החלטה גורלית, איך מקבלים החלטה לפי הקבלה, הפסיכולוגיה של החלטה ושיפוט, הגדרה קבלת החלטה, פעילות בקבלת החלטה, שיטות לקבלת החלטות, תהליכי קבלת החלטה, תהליך קבלת החלטה בארגון, קורס קבלת החלטה, הפסיכולוגיה של החלטות ושיפוט, מודלים של קבלת החלטה, קשיים בקבלת החלטה, קבלת החלטה נכונה, איך מקבלים החלטות, מודלים לקבלת החלטה,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
טיפול להפסקת עישון, איך להפסיק לעשן? למה אני מעשן? מחליט להפסיק לעשן, לא רוצה לעשן, הפסקת עישון, החלטה להפסיק לעשן, גמילה מעישון, עישון מרגיע, עישון מתוך לחץ, עישון עושה לי טוב
איך להפסיק לעשן בלי להרגיש קונפליקט פנימי?

אליעד כהן מסביר שהבעיה המרכזית אצל אנשים שמנסים להפסיק לעשן היא התחושה של קונפליקט פנימי, שנובעת מכך שהאדם אינו באמת בטוח שהוא רוצה להפסיק לעשן. לדבריו, ברגע שאדם אומר לעצמו "אני מחליט להפסיק לעשן", זהו משפט חסר משמעות, כי ההחלטה עצמה לא משנה את הרצון הפנימי שלו לעשן. לכן, המפתח לגמילה מעישון הוא להגיע להבנה אמיתית ועמוקה של הסיבות שמובילות לרצון לעשן.

אליעד נותן דוגמה למצב שבו האדם אומר לעצמו שהוא רוצה להפסיק לעשן, ואז דווקא באותו רגע מופיע הרצון לעשן, משום שעצם ההחלטה יוצרת לחץ ומתח פנימי, אותו האדם רגיל לפתור בעזרת עישון. הוא מסביר שעישון נתפס כמשהו שמרגיע, ולכן כשיש מתח, התגובה הטבעית והאוטומטית של האדם היא לעשן סיגריה.

מה גורם לאנשים לעשן סיגריות למרות שהם רוצים להפסיק?

אליעד כהן טוען שהסיבה שאדם מעשן, למרות שהוא מצהיר שהוא רוצה להפסיק, היא משום שהעישון נותן לו משהו טוב, כמו תחושת רוגע או הפגת לחץ. הוא מציע לבדוק באופן יסודי מהו הדבר הטוב שהעישון מעניק לאדם. אליעד מסביר שברגע שאדם מודה לעצמו שיש משהו טוב בעישון, הוא יכול להתחיל להתמודד עם השאלה האמיתית: האם הדבר הטוב שהעישון מעניק לי אכן חיוני לי, או שאולי אפשר להשיג אותו בדרכים אחרות או לוותר עליו לגמרי?

כדי להמחיש זאת, אליעד משתמש בדוגמה של אדם שרוצה סיגריה באופן דחוף. אם אותו אדם היה מבחין בסכנה ברורה ומיידית ליד הסיגריות, כמו נמר שעומד ליד קופסת הסיגריות, הוא לא היה לוקח סיכון רק כדי לעשן. זה מוכיח שהרצון לעשן אינו מוחלט ואוטומטי, אלא תלוי בחישוב פנימי של יתרונות מול חסרונות.

איך להחליט בצורה נכונה אם להפסיק לעשן או לא?

אליעד כהן מציע תהליך ברור ופשוט להחליט אם להפסיק לעשן או לא:
  1. לערוך רשימה מפורטת של היתרונות והחסרונות של העישון.
  2. להבין היטב את הדבר הטוב שהעישון נותן, כמו רוגע או הפגת לחץ.
  3. לבדוק האם הדבר הטוב הזה באמת קיים רק בעישון, או שאפשר להשיג אותו בדרכים אחרות.
  4. להשוות בין היתרונות לחסרונות, ולהגיע להבנה אמיתית ושלמה מה עדיף לך באופן אישי.
לדברי אליעד, הפסקת עישון אינה נובעת מהחלטה בלבד, אלא מהבנה עמוקה של המצב: כשמבינים שהחסרונות של העישון עולים על היתרונות, מפסיקים לעשן באופן טבעי ואוטומטי, ללא מאבק או קונפליקט פנימי.

למה ההחלטה "להפסיק לעשן" לא מספיקה?

אליעד מסביר שהמונח "אני מחליט להפסיק לעשן" הוא חסר משמעות, משום שהוא רק מילים ולא מבוסס על הבנה אמיתית. לדבריו, ההחלטה לא מעידה על שינוי אמיתי של הרצון. החלטה אמיתית מתרחשת רק אחרי הבנה פנימית מלאה של מה טוב ומה רע בעישון. הוא נותן דוגמה נוספת של אדם שאומר "אני מחליט להיות סופרמן", ומדגיש שזה ברור לכולם שזו רק אמירה ללא משמעות מעשית. כך גם לגבי העישון - ההחלטה להפסיק לעשן לא משנה כלום אם האדם לא הבין עמוק בתוכו שהוא באמת לא רוצה יותר לעשן.

איך להתמודד עם רגשות שליליים שמובילים לעישון?

אליעד מדגים כיצד אנשים משתמשים בסיגריה כדי להתגבר על רגשות שליליים, למשל תחושת כעס, אכזבה או רגשות אשם בעקבות טעות שביצעו. הוא מציין שכאשר האדם מעשן, הוא למעשה משתיק את הרגשות האלו לזמן קצר בלבד, אך אינו פותר את הבעיה הבסיסית. האדם חייב להתמודד ישירות עם המחשבות והרגשות השליליים, לנתח ולפרק...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפול להפסקת עישון, איך להפסיק לעשן? למה אני מעשן? מחליט להפסיק לעשן, לא רוצה לעשן, הפסקת עישון, החלטה להפסיק לעשן, גמילה מעישון, עישון מרגיע, עישון מתוך לחץ, עישון עושה לי טוב
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
קבלת החלטות והצלחה בחיים - הספר על: החלטיות, לדעת לקבל החלטות, איך לקבל החלטות טובות, קבלת החלטות, איך להחליט מהר, איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור אהבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: לדעת לקבל החלטות, החלטיות, איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להחליט מהר, האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לקבל החלטות מתוך פחד להחליט החלטה נכונה קבלת החלטות מתוך פחד להחליט להפסיק לאכול לא בריא אני צריך להחליט ניתוח הסיבתיות של הקושי להחליט אני לא מצליחה להחליט ללקוח קשה להחליט קבלת החלטות שכליות למה העובד לא רוצה להחליט? החלטות גורליות פחד והחלטות מפחידות להפסיק להתלבט ראש הממשלה מקבל החלטות ליישם החלטה יעוץ לקבלת החלטה לקבל החלטות בתהליך תכנון איך להחליט מה לעשות? אלוהים מחליט איך אפשרויות בחירה משפיעות על החלטת הלקוח? להתמודד עם קושי להחליט האם אפשר להחליט בקלות? להחליט מתוך פחד קבלת החלטות מתוך אחדות יכולת קבלת ההחלטות להחליט נוסחה לקבל החלטה אי החלטיות מי מחליט מה מוסרי? החלטות הקורונה החלטות בקריירה החלטה בלי אפשרות להתחרט לקבל החלטות בתנאי אי וודאות להחליט מה לחשוב להחליט מתוך ספק לגרום לעובד להחליט לבד החלטה בבת אחת תיעדוף החלטות לפי מה להחליט יכול לקבל החלטות קבלת החלטות רגשיות להחליט יותר בקלות ללמוד להחליט פחד לקבל החלטות להחליט למי להקשיב להחליט להפסיק לעשן סיבות שקשה לקבל החלטה לקבל החלטה לגבי האקסית החלטות מתוך אחדות אני לא מצליח להחליט החלטה לטווח רחוק לקבל החלטות מצוינות שחרור מרצון באמצעות החלטה גורמים לקושי להחליט קיבלתי החלטה נכונה קבלת החלטה בריאותית החלטה ישנה לקבל החלטות מורכבות לקוח מפחד להחליט החלטות בצורה מהירה הנחה משפיעה על החלטת הלקוח להתלבט פחות להחליט באופן מוחלט החלטות ישנות החלטה בלתי חוזרת הסיבות שבגללן קשה להחליט ניגודי אינטרסים בקבלת החלטה לקבל החלטות רעות להחליט החלטה איך מישהו מחליט החלטה? קבלת החלטות כאלוהים לקבל החלטות בקלות איך חבילות משפיעות על החלטת הלקוח? איך ללמוד להחליט? העובד לא מקבל החלטות לגרום לעובד לקבל החלטות באופן עצמאי ללמוד לקבל החלטה תהליך קבלת החלטות ניתוח תהליכי קבלת החלטות בנוגע לקורונה איך להחליט החלטות? התלבטות בין 2 בני זוג איך להחליט להיפרד? קבלת החלטות בתהליך רכישה לקבל החלטה מפחידה להקטין את הזמן שלוקח ללקוח לקבל החלטה לקוח מפחד לקבל החלטה במקום איך לעשות החלטה? התלבטויות החלטה בקלות איך בני זוג מקבלים החלטות? להחליט בגלל פחד לקוח מפחד לקבל החלטה איך מקבלים החלטה? להיות תלוי רגשית בהחלטה לקבל החלטה הנכונה ביותר לרגע הזה יכולת לקבל החלטות יעוץ לקבלת החלטות מטרות בתהליך קבלת החלטה להחליט לעשות דיאטה מתלבט אם להיפרד עוד נושאים ...
האתר Decision-Making.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קבלת החלטות, קואצ'ר, מאמן עסקי לקבלת החלטות עסקיות בתחום החלטיות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Decision-Making.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.4375 שניות - עכשיו 12_02_2026 השעה 05:00:48 - wesi24